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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾落地签怎么申请延期？延期在哪里办？_菲律宾签证网

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11月21日，最高人民检察院党组理论学习中心组围绕学习贯彻习近平文化思想、进一步坚定文化自信，举行扩大学习暨专题辅导报告会，邀请中国社会科学院学部委员、历史学部主任王巍作辅导报告。最高检党组书记、检察长应勇主持会议并强调，要巩固深化主题教育成果，深入学习贯彻习近平法治思想、习近平文化思想，深刻把握中华文明的突出特性，自觉汲取中华法制文明精华，充分履行法律监督职能，在推进社会主义文化强国建设、建设中华民族现代文明中切实担起检察责任。《菲律宾落地签怎么申请延期？延期在哪里办？_菲律宾签证网》